pole dance
Pole Dance. Киев (Оболонь). Где, по чем и как оно?))
Решила променять тренажерку на Пол Дэнс. Знаю, что многие относятся к этой виду танса негативно, сама такого же мнения была еще недавно. НО: 1) Меня поразили результаты девочек, которые через полгода выглядят суперово 2) Для себя любимой этот танец дарит уверенность, стройность и гибкость 3) Поднимает настроение :))))) Посмотрела цены, конечно, и ахнула. Делитесь Вашими наблюдениями в этой сфере))) 
Теги: pole dance
POLE DANCE !хОЧУ ,Хочу,Хочу))))
Дорогие девочки, кто ходит ?посоветуйте , а ?ну хочу давно давно уже , вот сомнение есть одно.у меня слабо развиты мышцы .отжатся один раз смогу наверное )))может для начала просто
Теги: pole dance
POLE DANCE. Місяць 3-й: ШПАГАТНИЙ
POLE DANCE. Місяць 2-й: ВАЖКИЙ
Як і обіцяла - фотозвіт за другий місяць занять)))
В мене вже трохи натренувались руки і стараюсь вже всі трюки робити наверху пілона.
…Теги: спорт, упражнения, pole dance
POLE DANCE. Місяць 1-й: БОЛЮЧИЙ
Як і обіцяла, розказую і показую перші успіхи в цьому далеко нелегкому спорті)
…Теги: спорт, тренировки, pole dance